Szkoła Podstawowa nr 1 im. Powstańców Wielkopolskich w Legnicy
TRZYMAJ FORMĘ
Program "Trzymaj Formę!" jest oparty na najnowszych badaniach nad zdrowym odżywianiem i aktywnością fizyczną.
"Trzymaj Formę!" to inicjatywa propagująca zdrowy styl życia o unikalnym dwukierunkowym podejściu: promującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną. Program oparty jest na założeniu, że aktywny styl życia jest zdrowy, przyjemny, łatwo osiągalny i przystępny finansowo dla wszystkich niezależnie od wieku, płci i aktualnej sprawności fizycznej.
Odżywianie się według zbilansowanej diety zarówno pod kątem odżywczym, jak i energetycznym jest niezwykle ważne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Pomaga nam czuć się lepiej i faktycznie zapobiega niektórym poważnym chorobom.
Zdrowy styl życia łączy zbilansowane odżywianie z aktywnym trybem życia.
Galeria
Trzymaj formę!
